QUAL O CERTO ?VAMOS VER OS PRÓS E OS CONTRAS
Oi gente vamos lá ? então bora!!!!
Bom essa discussão está até hoje abalando o mundo saudável afinal ela divide opiniões .
Para os adeptos da musculação substituir a gordura por massa muscular é o melhor caminho para um corpo perfeito .
E para os dieteiros de plantão a musculação só faz aumentar o peso, e as mulheres não gostam por medo de perder a femilinidade.
Bora botar os pingos nos IS !!! AGORA
Eu sei que vai ter muita gente corcordando comigo seremos imparciais nessa guerra contra a balança!!!
Eu sou completamente a favor de todo o tipo de exercício físico não só pela estética mas por saúde afinal uma vida sedentária não faz bem a ninguém !!! que me desculpe os preguisoços online srsrs .
Nós devemos pensar no futuro e nas doenças que consequentemente aparecem com a idade.
Assim previnimos fraqueza nos ossos, doenças cardiovasculares , e de quebra ainda ganhamos um corpo sarado bom demais né !!!
Mas aí voltamos a grande pergunta
QUAL O CERTO ?
Tecnicamente os dois.
Cada um encontra a sua forma para ter o corpo desejado seja na esteira ou na musculação , praticando esportes , arrumando a casa (sim isso é possível !!!) e etc.
E também varia de acordo com o seu biotipo entenda :
Existem dois tipos de beleza adimiradas pela sociedade !!
Para pessoas mais altas barriga totalmente chapada pernas finas e delicadas, seios pequenos e a chance de entrar em qualquer roupa !!!
Se sentir extremante leve .
TIPO MULHER BRASILEIRA
Para pessoas com estatura média, pernas grossas e bem torneadas, seios e bumbum farto, barriga de tanquinho .
Com uma resistência bem maior e roupas bem coladas modelando o corpo .
Não ache estranho se você ver o peso na balança aumentar porque músculo pesa viu gente rsrsr mas te dão curvas bem acentuadas.
Não importa de que maneira pretende ficar saudável ou qual biotipo combina mais com você !!!
O importante é exercitar- se sempre !! Pela saúde, estética, até mesmo para conheçer outras pessoas não espere nada começe já !!!
BOM TREINO
kisses bye
a luta continua !!!!
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