BEBIDAS ALCOÓLICAS

Oi como estão ? Bora beber !!!

OPA !!! PERA AWÊ 
VOCÊ SABE QUANTAS CALORIAS TEM A GELADA ?

É meus amigos cada um a chama de um jeito gelada , loira ....
ela é preferência nacional e tem presença cativa no final de semana de muitas pessoas naquele churrasco, aniversário, shows, casamentos e muitas outras comemorações resumindo faz parte da vida dos amantes do alcoól !!!!

 
  Sim meu caro eu estou falando dela a CERVEJA !!!!! 
  Bom já vou avisar eu não consumo nenhuma bebida alcoólica, sou a exeção da maioria dos brasileiros.
  Muita gente sofre meses, anos fazendo dieta e academia e não vê resultado porque ?
Podem ter vários motivos digestão lenta, metabolismo, e também a gelada do final de semana.
Ela pode ser a culpada de tudo !!!! 
Vou explicar :
Além de não nutrir nada tem muitas calorias. 
Para você ter uma idéia 1g de alcoól tem 7 calorias ao passo que os carboidratos considerados vilões em muitas dietas tem apenas 4 calorias.
Se você quer perder peso realmente deve excluir as bebidas alcoólicas do seu cardápio !!! ou então todo seu esforço na academia e na dieta vão por água abaixo !!!

É gata ainda vai piorar de acodo com Marcos Tambacia professor de endocrinologia na Unicamp, a cerveja causa irritação gástrica e a pessoa acaba comendo mais para amenizar os efeitos do processo irritativo.
Sabe o tira gosto ? então a gente acaba perdendo a conta de quantos comemos né ?
Então se quer emagrecer mesmo pense duas vezes antes de aceitar o convite para o chop ok ?

MAS SERÁ QUE EXISTE ALGUMA BEBIDA QUE NÃO ATRAPALHA A DIETA ?
 
Claro que tem mas tudo com moderação
Não se esqueça disso. Agora na época de fim de ano as pessoas tendem a deixar de lado a dieta e algumas vezes exageram nas bebidas. Mas só se lembram disso no verão




O VINHO TINTO
Possui vários benefícios quando consumido corretamente ele colabora para previnir doenças cardiovasculares por ser antioxidante , consulte seu médico para saber qual a quantidade ideal ,afinal varia de pessoa a pessoa . Em geral é de 1 taça por dia.Sem exageros !!!
(Se você toma algum tipo de medicamento consulte antes seu médico para evitar complicações )

O whisky e a vodka tem grande teor alcólico e calórico por tanto manera tá ?
Só pra te doer um pouquinho na conciência todas aquelas taças dá uma olhada na tabela de calorias .

 

Pelo sim e pelo não prefira sucos, ou até mesmo refrigerantes !!! 

Você mantém sua saúde e ainda de quebra não fica de resaca no dia seguinte olhá só o vantajão srsrsr 

Bebida boa é moderada.

BOAS COMEMORAÇÕES !!!

kisses bye 

a luta continua !!!!