Oi blogueiros online fazer dieta é sempre um grande sacrifício para maioria e em especial nas primeiras semanas. catástrofe total !!! srsrs
Mas essa receita vai adoçar um pouco a sua vida !!!!
É realmente incrível NÃO PERCAM
FROZEN YOGURT COM FRUTAS
INGREDIENTES
2 potes de iogurte desnatado
1 colher de sopa de gelatina incolor
1 xíc chá de leite
4 colheres de sopa de adoçante em pó
1 colher de chá de extrato de baunilha
2 claras em neve
4 colheres de sopa de leite em pó
PARA COBERTURA
1 laranja descacada e cortada em fatias
1 kiwi descascado e cortado em fatias
4 fatias de abacaxi sem o miolo cortado na metade
MONTAGEM
forre uma forma de aro removível com papel filme e coloque as fatias das frutas e depois o creme leve ao congelador. SÓ DESENFORME QUANDO FOR SERVIR.
calorias = 85
porções = 8
Bom normalmente a gente encontra o frozen nas sorveterias mas é uma nova forma de se fazer em casa e dar mais sabor a sua dieta !!! Acresentando mais frutas ao seu cardapio aqui fizemos com kiwi, laranja, abacaxi . Porém pode ser feita com outras frutas de sua preferencia.
MELHORANDO A DIETA !!!
kisses bye a luta continua !!!